Vorbild statt Bestzeit
Kinder lernen nicht von Rekorden, sondern von Menschen, die sie jeden Tag sehen. Wer regelmäßig läuft, macht Bewegung selbstverständlich.
Du brauchst keine Bestzeit, um ein Vorbild zu sein.
Millionen Menschen laufen jeden Tag – die wenigsten gehören zu den Schnellsten. Und doch sind es genau sie, Eltern, Nachbarinnen, Freunde und Kollegen, die Kindern zeigen: Bewegung gehört zum Leben dazu.
Kostenlos · für alle Tempi · weltweit
Warum es uns braucht
Kinder bewegen sich zu wenig – und mit jedem Jahr weniger.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Kindern und Jugendlichen täglich Bewegung, weil sie nicht nur Körper und Fitness stärkt, sondern auch die psychische Gesundheit und das Denken.
4 von 5
Jugendlichen zwischen 11 und 17 Jahren bewegen sich weltweit zu wenig.
Weltgesundheitsorganisation (WHO)4 von 5
Kindern und Jugendlichen in Europa kommen nicht auf die empfohlene tägliche Stunde Bewegung.
WHO Europa, HBSC-Studie3 von 4
Kindern und Jugendlichen in den USA erreichen das tägliche Bewegungsziel nicht.
US Report Card on Physical ActivityWo wir ansetzen: bei den Kleinsten.
Dafür braucht es keine Spitzensportler. Es braucht Eltern, Nachbarn, Freunde und Kollegen, die regelmäßig in ihrem eigenen Tempo laufen und Kindern so zeigen, dass Bewegung Freude macht. Genau dafür steht MyHappyPace: Wir feuern die Vorbilder des Alltags an, machen sie sichtbar und verbinden sie zu einer weltweiten Community.
Quellen: WHO, Faktenblatt Bewegung · WHO Europa, HBSC 2022 (Mai 2024) · Physical Activity Alliance, US Report Card 2024
Die Idee
Champions des Alltags
Bei MyHappyPace geht es nicht um eine neue Personal Best, Podestplätze oder andere Rekorde. Es geht darum, was Laufen mit uns macht – und was wir damit an die nächste Generation weitergeben.
Kopf vor Körper
Laufen ist für uns kein Fitnessprogramm, sondern Ausgleich: für mentale Gesundheit, Durchhaltevermögen und gute Laune im Alltag.
Gemeinsam weiter
Eine weltweite Community, die sich gegenseitig motiviert – ob 3 oder 30 Kilometer, ob 5 oder 9 Minuten pro Kilometer.
More than a pace.
A mindset.
Ob du vor der Arbeit eine Runde drehst oder mit den Kids zum Spielplatz joggst: Du zeigst, dass regelmäßige Bewegung Freude macht - physisch und psychisch. Und das ist das Einzige, das zählt.
Mitmachen
So einfach geht’s
- 01
Folge uns, wo du magst
Auf Instagram und TikTok teilen wir Geschichten aus der Community. Wer mag, läuft zusätzlich in unserem Strava Club mit – ganz freiwillig.
- 02
Zeig, dass es zählt
Lauf in deinem Tempo und verlinke @myhappypace.official oder teile deine Runde mit #myhappypace – wo immer du unterwegs bist. Kein Trainingsplan, kein Leistungsdruck – jeder Kilometer zählt.
- 03
Steck andere an
Nimm deine Kinder, Freunde oder Kollegen mit. Jede gemeinsame Runde macht Bewegung ein Stück selbstverständlicher - für uns alle, Groß und Klein!
Unsere Vision
Jedes Kind kennt jemanden, der einfach losläuft.
Dafür laufen wir. Wir beginnen dort, wo Bewegung entsteht: bei ganz normalen Läuferinnen und Läufern. Aus dieser Community soll ein Netzwerk wachsen, das Kindern den Weg in einen bewegten Alltag leichter macht.
Du teilst unsere Vision?
Ob Idee, Frage oder einfach ein Hallo – wir freuen uns, von dir zu hören: info@myhappypace.org